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자궁경부암 원인 예방접종 HPV 혹시 자궁경부암에 대해서 들어보셨나요? 여성 분들이라면 들어보셨을텐데요. 자궁경부암은 자궁의 목에 해당하는 자궁경부에 발생하는 여성 생식기 암입니다. 자궁경부암의 발생 연령대는 20대에서 70대로 범위가 넓습니다. 주로 45-55세 사이에 많이 발생 하고 있습니다. 자궁경부암을 일으키는 위험 요인과 예방법을 소개 해드릴게요! 자궁경부암의 원인은 사람유두종바이러스 (HPV)가 핵심적이라고 할 수 있습니다. 성경험이 있는 여성의 10중 1명은 감염이 되어 있다고 할 수 있으며 감염 후 1년이 지나면 70-80%는 자연스럽게 사라진다고 합니다. 단, 감염이 지속 되는 경우에 자궁경부의 세포를 변화 시켜 암을 발생 시킬 수 있습니다. 사람유두종바이러스 감염은 자궁경부암의 가장 중요한 원인으로 보고 있습니다. 세..
눈 건강을 위한 예방 7가지 이제는 100세 시대라는 말이 아무렇지 않아졌습니다. 100세 시대를 살아가면서 아무래도 건강이 중요해졌겠지요? 눈은 한 번 건강을 잃으면 회복을 하기가 어렵습니다. 평소에 좋은 생활 습관을 지니고 노력을 해야 합니다. 일상 생활에서 눈 건강을 챙기는 예방 및 생활 수칙을 소개 해드려볼까 합니다. 1. 지나친 근거리 작업 피하기 보통 책을 읽을 때는 약 35-40cm 거리에서 보는 것이 좋습니다. TV 시청은 약 2.5m 이상 혹은 화면 크기의 5배 이상 거리에서 보는 것이 좋다고 합니다. 컴퓨터를 이용하거나 공부를 할 때에는 50분 마다 10분씩 눈을 위해 휴식을 취해줍니다. 또는 5-10분 정도 먼 곳을 바라보며 눈의 피로를 풀어 주도록 합니다. 2. 실내 공기 쾌적하게 유지하기 실내의 건조한 공기는..
연애하는꿈 애인이 생기는꿈 의미는? 연말이 다가오면서 옆구리가 시려우신 분들이 계실거예요. 올해도 나는 혼자 보내게 되는구나 하면서 슬퍼하고 계시진 않나요? 애인이 생길 수도 있는 꿈을 들어 보셨나요? 혹시 이런 꿈을 꾸셨다면, 호감이 있던 이성 또는 썸을 타고 있던 이성에게 슬쩍 고백을 해보셔도 좋을 거 같아요! 좋은 기운을 뿜으며! 애인 생기는 꿈을 소개 해드리겠습니다. 1. 밝은 달이 뜬 밤 하늘 달이 등장 하는 꿈은 인연 또는 배우자와 관련이 있습니다. 달을 보는 꿈은 곧 사랑을 얻게 되는 것을 의미 합니다. 달이 유난히 밝게 빛이 나는 꿈 역시 결혼 또는 사랑을 의미합니다. 2. 결혼식에 가는 꿈 다른 사람의 결혼을 축하 해주는 꿈은 곧 좋은 일이 생긴 다는 뜻입니다. 이 꿈을 솔로인 사람이 꿨다면 애인이 생긴다는 의미를 갖고 있..
잦은 어지러움증, 이유 알아보기 사람마다 다를 수 있지만, 갑자기 어지러운 경우가 종종 있습니다. 하지만 계속 어지러우면 괜히 건강이 걱정이 되곤 하죠. 이석증? 빈혈? 어지러움에 관해 찾아보게 됩니다. 어지러운 증상은 다양한 이유에 따라 나타날 수 있습니다. 하지만, 어지러운 증상은 상황에 따라서 매우 위험한 신호일 수도 있습니다. 오늘은 어지럼증의 뇌질환 관계에 대해 소개 해드려볼까 합니다. 어지럼증은 뇌질환과도 연관이 될 수도 있습니다. 뇌질환의 원인으로 발생하는 어지러움증은 치료의 골든타임을 잡는게 중요합니다. 보통 어지러움증과 함께 나타나는 증상을 알려드릴게요. - 사물이 겹쳐서 보인다. - 심한 두통 증세가 있다. - 한 쪽 팔 다리가 마비가 된다. - 운동의 장애가 나타난다. - 균형을 잡기 어렵다. 이런 증상이 함께 나타..
잠자리에 들기 전에 꼭 먹어야 할 9 가지 음식과 음료들 왜 내 배가 항상 부어오르는지 스스로 물어보면, 당신은 혼자가 아니다. 어떤 음식과 음료는 가스를 유발할 수 있다. 그러나 비대 감이 어디서 오는지 이해하는 것은 편안한 휴식을 취하는 가장 좋은 방법의 하나입니다. 아래는 복부의 팽창 감을 빨리 제거하는 7가지 방법입니다. 작은 부종이 막히면 발생합니다. 당뇨병과 같은 일부 사람들은 식사 직후에 위가 부어오르고 체중이 증가한 후에 부풀어 오르는 것을 느낄 수 있습니다. 식물 우유로의 전환 락토오스의 과민증은 가장 흔한 음식 과민증입니다. 몸이 충분한 락타아제 효소를 생산하지 않으면 락토스라고 불리는 락토스를 소화할 수 없으며 락토스를 소화하고 부종과 설사를 일으킨다. 지구 위의 사람들의 68%는 유당을 소화할 수 있는 능력이 제한적이라고 추정됩니다. 오늘..
무화과 효능과 부작용 붉은 색을 띄며 무르익은 무화과는 11월에 가장 잘 익어서 맛이 좋습니다. 몇 년 전까지만 해도 백화점의 고급 식자재 코너에서나 볼 수 있었던 우리에겐 익숙하지 않은 과일! 무화과는 지구에서 가장 오래 전부터 재배된 식재료 중 하나라고 합니다. 과학자들은 밀, 콩 등의 곡류보다 더 오래 전 무화과 재배가 이루어졌다고 합니다. 무화과는 서양과 아랍에서는 이미 오래 전부터 먹어온 과일입니다. 성경에 나온 아담과 이브가 에덴 동산에서 쫓겨날 때 발가벗은 몸을 가린 것이 무화과 나뭇잎 입니다. 그래서 그 때 먹지 말아야 할 열매가 사과가 아닌 무화과라는 설도 있다고 합니다. 그래서인지 서양과 아랍에서는 무화과를 '천국의 과일'이라고 불려 왔습니다. 이 천국의 과일로 불러진 무화과를 처음 한국에서 발견한 사람은 ..
꿈에서 우는 꿈 무슨 의미? 가끔씩 이유 없이 펑펑 울고 싶어지는 날이 있지 않은가요? 저는 가끔 펑펑 울고 싶어지더라구요. 또 울고 나면 한결 후련 해지는 기분도 들고요. 이런 생각이 들 때, 꿈에서 대신 울곤 할 때가 있습니다. 하지만 꿈에서 우는 상황은 길조에 해당하는 좋은 꿈으로 기본적으로 해석할 수 있습니다 :) 그래서 오늘은 꿈에서 우는 꿈에 대한 해몽을 상황별로 정리 해드릴게요. - 꿈에서 나 혼자 우는 꿈 아무도 없이 나 혼자 슬프게 울고 있었다면 그 동안 원했던 소망이 이루어지는 의미입니다. 단, 그 기쁨은 당분간 어디에 알리지 말고 혼자 알고 있는 것이 좋다고 합니다. 꿈에서 나 혼자 우는 꿈은 아주 좋은 길몽에 해당됩니다. 문서운이나 계약운이 있을 수 있는 주간이니 기대해보는 것도 좋겠죠? - 사람들 앞에서 우는..
마스크 착용 의무화! 벌금부과 어느 덧, 코로나19가 발생을 한지 1년 정도가 되고 있습니다. 금방 잠잠해질 줄 알았던 코로나19는 장기전으로 돌입이 되었네요. 코로나19의 가장 큰 예방법은 손 씻기와 마스크 착용이라고 합니다. 매번 외출을 할 때 마다 마스크를 착용 해야 하는 번거로움이 있습니다. 마스크를 쓰면 너무 답답하고 숨을 쉬기도 불편하죠. 하지만, 마스크는 다른 사람과 나를 위한 예방법입니다. 11월 13일부터 마스트를 미착용할 시 벌금이 부과 된다는 사실 아시나요? 아직 잘 모르시는 분들이 계시는거 같아서 설명을 해드리려고 해요! 11월 13일부터는 마스크 착용 의무화가 되면서 단속과 과태료 부과가 됩니다. 올바른 마스크 착용법을 지키지 않을 시, 위반 당자사는 과태료 10만원이 부과 되며 시설 관리자 및 운영자는 관리 ..

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