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<음식효능>부종에 좋은음식 수박 효능 수박 칼로리 부종의원인 몸이 붓는 이유 얼굴 붓는 이유 부종빼는법(۶•̀ᴗ•́)۶ 2019. 8. 9. 18:18[ 시원한 수박이 나쁘지않은 계절 ]여름 더위가 막바지에 와 있지만~ 암튼 더위에 치진 몸 시원한 수박으로 식히면 나쁘지않은 계절에요.. 수박효능 검색해 봤더니 글쎄 수박이 부종에 나쁘지않은음식 이랍니다. 즉, 몸이 붓는데 나쁘지않은 음식이라는 거죠. 금일은 부종에 나쁘지않은음식 수박효능 수박 칼로리 몸이 붓는 이유 얼굴 붓는 이유 등 이런 저런 이야기 정리해 볼게요.​​[ 수박 ]수박은 서과 수과 한과 시과라고도 부른답니다. 줄기가 길게 자라면서 땅 위에 기어 가고, 가지가 갈라진답니다. 암수 한 그루로 되어 있답니다. 수박은 아프리카가 원산이랍니다. (와~ 멀리서도 왔네요. 그냥 우리나라 밭에서 나는 것으로만 알았는데, 아프리카가 원산이라니 ^^)수박은 고대 이집트서 재..
<음식효능>선조들의 노화방지 음식이었던 대추의 효능(o・・o)/ 2017. 1. 10. 10:00선조들의 노화방지 음식이었던 대추의 효능‘동의보감’에 의한다면‘대추는 맛이 달고 독이 없으며 속을 편안하게 하고 오장을 보호한다.오래 먹으면 안색이 나쁘지않아지고 몸이 가벼워지면서 늙지 않게 된다’고기록되어있을 정도로 아주 옛날부터 선조들이 노화 방지를 위해즐겨드시던 음식인데요~ 대추에는 단백질, 지방 등의 영양소와 사포닌,포도당, 과당, 다당, 유기산, 칼슘, 인 등36종의 다양한 영양소가 들어있다고 해요^^생각보다 진짜 나쁘지않은 음식 아닌가요 대추~?대추의 효능은 우리가 번뇌하는것보다 훨씬 수 많은데요.어떠한 효능이 있는지 한번 알아볼까요~~그냥 말려서 꼭꼭 씹어먹어도 맛있는 대추이지만겨울이고 하니 따뜻한 대추차도 진짜 나쁘지않을거 같지요~대추차 만드는법도 소개해드릴..
(음식효능)●내 몸에 건강한 음식 39;그릭요거트39; 효능경기광주요가요가그릿송정●^^ 효능경기광주요가요가그릿송정●건강한●내음식효능몸에​회원여러분 반갑지요요가그릿 송정점에요.^_^​ ​꽃샘추위가 지나 진정한 여름,,,아니! 봄이 찾아온 것 같아요:)아침 저녁으로 일교차가 크기 때문 에 감기 걸리지 않도록 꼭 얇은 외투 챙기셔야해요!​​여름이 다가오며 다이어트를 결심하시는 분들이 많으신 것 같아요.이상하게 다이어트만 시작한다면 왜이리 간식이 상념나는지ㅜㅜ ​그렇지만 초콜릿 빵과 다르게 다이어트에 도움을 주는건강한 간식도 있다는거 다들 알고계셨나요?​금일은 그 중 대표로 '그릭요거트' 에 대해서 알아볼까해요!​​그릭요거트Greek Yogurt ​그리스를 비롯한 지중해 연안지역에서 전통 방식으로 만들어 먹던 요거트로2006년 미국 헬스지에서 5대 슈퍼푸드로 꼽힌 그릭요거트!그리스인들의 장수 비결..
눈에 좋은 음식 당근효능 와우 놀라워요＼＼\(۶•̀ᴗ•́)۶//／／ ​​​눈에 나쁘지않은 음식 당근효능 와우 놀라워요​​재택근무를 시작한다면서 집에 있는 시간이 늘어나다보니까 자연스럽게 노트북, 아이패드, 티비를 옆에 두고하는 시간이 늘어났는대요. 그러다보니까 점점 눈이 아파오는 게 느껴졌어요.. 조금만 건조해져도 눈이 따가웠고, 간혹은 눈앞이 뿌옇다는 느낌을 받았어요.. 원래 시력이 좋았는데 점점 시력이 떨어지는 느낌도 들었어요.. 그렇게 근무를 하다가 도저히 안되겠어서 결국 안경점을 찾아봤어요.. 근데 안경점에서 갑자기 시력이 이렇게 떨어진데에는 이유가 있다며 병원을 가보기를 권했어요..​​​ ​​결국 안과까지 찾아 검사를 받아봤는데요.. 제 생활버릇도 문제가 있지만 식버릇도 영향을 끼쳤을거라고 하더라구요? 식버릇이 눈건강에 영향을 끼친다는 거 혹시 알고계셨나요? 설..
<음식효능>검은콩 파프리카찜 간톡스 엄지의제왕 지방간에좋은음식 검은콩효능(۶•̀ᴗ•́)۶/ 파프리카찜지방간에좋은음식검은콩#생활정보#헤이북검은콩과 철분흡수율을 돕는파프리카와 함께~검은콩 파프리카찜을만들어 볼게요!검은콩나쁘지않은것은 알지만,파프리카와 함께 먹으면철분흡수에도 도움이 된다고 하네요~TV프로 엄지의 제왕에 나온 검은콩 파프리카찜을있는재료로 응용해서 만들어 볼게요ㆍ ​재료;검은콩1/2컵(불린것120g), 파프리카2,두부1/2,부추다진것1Ts 소금1ts1.검은콩은 30분이상 찬물에 불립니다.냄비에 물을 붓고 불린콩을 넣어 10분가량,삶은후에 꺼내어 껍질을 벗겨줍니다물1Ts을넣고 믹서에 갈아주세요.2.파프리카는 반을 갈라서 속을 파고,남은자투리는다져주세요(불고기가있어서 볶아서 다져넣음)3.두부1/2모는 꼭 짜주세요4.검은콩갈은것,두부꼭짠것,파프리카자투리,불고기다진것,부추, 소금1ts을 넣고 ..
[음식효능]제철에 먹어야 더 맛있는 가을 제철음식의 종류와 효능(˵⚈ε⚈˵)
(음식효능)4월 제철음식 종류 amp; 효능은(˵⚈ε⚈˵)// amp;#미국주식제철음식음식효능효능은#생활정보종류반갑지요당신의 건강지킴이 센트럴팜에요.! :) 이제 봄이 찾아오는 것 같아요.다들, 즐거운 하루 보내시고 계신가요. 금일은 힘내시라고 센트럴팜이4월 제철음식을 소개해드릴게요!4월 제철음식 종류 & 효능1) 망고​ ​망고는 핵과류에 속하는 과일로수분이 수 많은 과육과얇고 연약한 껍질로 이루어져 있어요..망고는 색, 모양, 맛, 크기에 따라종류가 다양한에요.​ ​망고에는 제아잔틴이나 베타카로틴과 같은항산화제가 풍부하게 함유돼 있어노화를 방지하는데 도움을 줄 수 있다!!!!:).​ ​망고에는 비타민K가 들어있어요..비타민K는 칼슘의 흡수하는 역할을 한다면서뼈를 튼튼하게 하는데 도움을 줄 수 있다!!!!:).2) 토마토​ ​붉은 빛깔이 매력적인 토마토!토마토는 1..
(음식효능)신현동 헬스 보약이 따로 없네 4월 제철음식과 효능\(۶•̀ᴗ•́)۶// 효능#블로그보약이​반갑지요^^기구필라테스전문 여성전용센터A필라테스 신현점에요..​요번주는 날씨도 더욱 더 따뜻해진 것 같아요.회원님들도 봄 기운 느끼고 계신가요?그렇지만 이상하게 입맛은 떨어지는 요즘인데요.​봄이 되면 날은 따뜻해지고추웠던 계절보다 활동량이 많아져서입맛이 돌아와야 정상일 것 같은데 입맛이 왜 없을까요?​갑작스럽게 활동 시간이 많아지고있으면서피로도가 함께 높아지기 때문이라고 해요.입맛도 없고 피곤할때 영양제를 챙겨먹는것도 좋지만제철음식은 보약이라는 말도 있잖아요?4월에 먹기 나쁘지않은 제철음식과 효능에 대해서 알아보도록 할게요^^​#신현동헬스​​​​​​​​4월 제철음식과 효능A필라테스 신현점​​01. 취나물 봄이 오면 엄마가 해주는 취나물반찬을 꼭 찾게되는데요..맛과 향이 뛰어나 바람받는 ..

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