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  (음식효능)●내 몸에 건강한 음식 39;그릭요거트39; 효능경기광주요가요가그릿송정●^^ 효능경기광주요가요가그릿송정●건강한●내음식효능몸에​회원여러분 반갑지요요가그릿 송정점에요.^_^​ ​꽃샘추위가 지나 진정한 여름,,,아니! 봄이 찾아온 것 같아요:)아침 저녁으로 일교차가 크기 때문 에 감기 걸리지 않도록 꼭 얇은 외투 챙기셔야해요!​​여름이 다가오며 다이어트를 결심하시는 분들이 많으신 것 같아요.이상하게 다이어트만 시작한다면 왜이리 간식이 상념나는지ㅜㅜ ​그렇지만 초콜릿 빵과 다르게 다이어트에 도움을 주는건강한 간식도 있다는거 다들 알고계셨나요?​금일은 그 중 대표로 '그릭요거트' 에 대해서 알아볼까해요!​​그릭요거트Greek Yogurt ​그리스를 비롯한 지중해 연안지역에서 전통 방식으로 만들어 먹던 요거트로2006년 미국 헬스지에서 5대 슈퍼푸드로 꼽힌 그릭요거트!그리스인들의 장수 비결.. 건강관리/음식과 효능 - 건강식단 2021. 4. 27.