말린마키베리1

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  마키베리를 알고계신가요? 마키베리의 효능 오늘은 마키베리의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 마키베리는 아로니아와 비슷한 열매로 칠레와 아르헨티나 등 남아메리카 지역에서 나는 베리류의 일종입니다. 과수원에서 재배하는 것이 아니라 야생에서 채취합니다. 재배하기 까다로운 나무는 아니지만 야생에서 취채하는 양이 상당합니다. 야생 베리이니 각종 공해에서 자유롭고 건강식품 중의 하나라고 할 수 있습니다. 칠레에 있는 원주민들은 오래 전부터 이 열매를 상처와 질병을 치료하고 체력을 높이는 데 사용했습니다. 요즘은 많은 사람들이 마키베릴 찾고 있습니다. 맛도 좋고 건강에 좋은 각종 영양소가 풍부하게 들어 있습니다. 과즙을 내서 주스를 만들어 먹기도하고 말려서 크렌베리와 같이 먹기도 합니다. 영양제로도 많이 개발이 되어 섭취량이 늘어나고 있습니다. 마키베리.. 건강관리/음식과 효능 - 건강식단 2020. 10. 15.