#생활정보10

• 양배추즙효능 위에좋은음식 이죠 W더순수렛츠미(۶•̀ᴗ•́)۶/ #위에나쁘지않은음식 한다면 수 많은 것들이 있지만#양배추즙 이 먼저 상념나곤 하네요...​저도 오래전부터 위가 별로 안나쁘지않아서툭한다면 속쓰리고 소화안되고...ㅜㅜ​그리해 양배추를 많이 먹으라는 소리를진짜 귀에 못이 박히도록 들었었는데요...​#양배추즙효능 에 대해 알고는 있지만양배추즙이이제는 간편하게 즐길 수 있어요.​번거롭고 마시기 어려웠던 양배추즙..언제 어디서나 간편하게 마실 수 있네요​​ 결코 그냥​식이섬유가 풍부하고 베타카로틴,비티민U,칼슘등영양성분이 풍부하게 들어있답니다​​​​ 먹기에는 거부감이 살짝..ㅜㅜ​​​저는 개인적으로 쪄서 먹는 양배추쌈을 진짜 괜춚아.괜차나해요~​#양배추 는 찜기에 쪄놓으면 달넓은하고 쌈장에 싸서 먹으면진짜 맛있죠~~​그러나...양배추즙으로 만들기는 쉽지 않더라구.. 건강관리/음식과 효능 - 건강식단 2021. 5. 17.

• 이재용이 제철음식의 효능^^ 도토리묵 _배출되어야 하는데 배출되지 않을때 먹으면 좋음효능.. 요실금.땀이 많이나는 사람. 감기 (가래가 수 없이 많은 감기).인후통 (도토리가루를 어른은 찻숫가락으로 1개 , 초등생을 기준으로 2/1을 먹음 - 상비약)구내염 (혓바늘, 염증)- 도토리 가루를 물에 플어 입에 넣어 행굼설사. 냉대하증. 몽정, 유정감기가 심할때 도토리 + 칡을 1:2로 해 차를 끊여 먹음도라지 _ 뿌리가 곧고 길수록 나쁘지않은것 필히 도두(머리부분)를 빼고 이용도라지 사포닌 성분떼문에 구역질을 일으킬수 있으니 물에 담궈서 요리해서 먹거나다른것과 배합해서 먹어야합 (예 배 혹은는 대추와)효능 - 기관지염, 천식, 여성냉증감길청 - 도라지 +감초 달여서 먹음(거품을 필히 떠야함)참마 _ 신장 - 위 -폐 (열기를 돋아줌)효.. 건강관리/음식과 효능 - 건강식단 2021. 5. 17.

• (음식효능)고지혈증에좋은음식 천마차 효능\(۶•̀ᴗ•́)۶// ​고지혈증에나쁘지않은음식 천마차 효능​천마즙 진한맛을 느낄수 있는 국내산 천마로 만든 천마즙한의보감 천마즙~​​​​​​한의보감 천마즙은3대를 이어온 경희대 한의박 박사가 몸소 개발한 제품이예요.어떠한 참가물도 들어가지 않았고최고급 국내산 원료만 이용했어요..2014년 프리미엄 브랜드 대상,2015년 소비자 만족 지수 1위,2016년 우수 브랜드 대상~고급 품질로 재구매율이 엄청 높고입소문으로 판매되는 한방전문건강식품 기업으로 유명해요.한의보감은 Order Made원칙( 근래 생상된 제품만을 제공)한의보감은 창고에 쌓아두는 제품이 아니예요.​​​​한의보감​​http://www.hbogam.com/shop/prd_view.php?prdcode=1509240002​​천마즙 100ml x 60개입정상가 149,.. 건강관리/음식과 효능 - 건강식단 2021. 5. 17.

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  <음식효능>선조들의 노화방지 음식이었던 대추의 효능(o・・o)/ 2017. 1. 10. 10:00선조들의 노화방지 음식이었던 대추의 효능‘동의보감’에 의한다면‘대추는 맛이 달고 독이 없으며 속을 편안하게 하고 오장을 보호한다.오래 먹으면 안색이 나쁘지않아지고 몸이 가벼워지면서 늙지 않게 된다’고기록되어있을 정도로 아주 옛날부터 선조들이 노화 방지를 위해즐겨드시던 음식인데요~ 대추에는 단백질, 지방 등의 영양소와 사포닌,포도당, 과당, 다당, 유기산, 칼슘, 인 등36종의 다양한 영양소가 들어있다고 해요^^생각보다 진짜 나쁘지않은 음식 아닌가요 대추~?대추의 효능은 우리가 번뇌하는것보다 훨씬 수 많은데요.어떠한 효능이 있는지 한번 알아볼까요~~그냥 말려서 꼭꼭 씹어먹어도 맛있는 대추이지만겨울이고 하니 따뜻한 대추차도 진짜 나쁘지않을거 같지요~대추차 만드는법도 소개해드릴.. 건강관리/음식과 효능 - 건강식단 2021. 5. 8.

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  [음식효능]황사 미세먼지에 좋은 음식 방풍나물 효능•‿• 미세먼지에쿠마린 성분을 함유하고 있는 음식은호흡기 질환 예방에 도움이 되요.이 성분을 풍부하게 함유하고 있는맛이 맵고 달달한 나물이 있는데요..요즘처럼 황사 혹은는 먼지 등이 수 많은 날씨인경우에는 나물 반찬, 장아찌, 겉절이 등으로섭취를 한다면 코와 기관지 점막을 강화하는 데도움이 되요.혹은한 식이섬유 함량이 높아 지방이 체내에쌓이는 것을 막아주는 효과도 있다!!!!:).​ ​​바닷가 바위틈이나 모래에 자생을 하고뿌리는 약재로 활용을 하는데요..지금은 재배가 가능해 잎과 줄기는 요리의식재료로 수 많은수단으로 활용되고 있어요..이처럼 뿌리부터 줄기, 잎 등 버릴 것 없이모두 섭취할 수 있는데요..금일은 황사 미세먼지에 나쁘지않은 음식 방풍나물 효능에대해 알아보겠어요..​​ ​​붙여진 이름과 같이 중풍 예.. 건강관리/음식과 효능 - 건강식단 2021. 4. 22.

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  [음식효능]동맥경화에 좋은 음식 호두 효능 및 호두 칼로리\(۶•̀ᴗ•́)۶ 2017. 12. 29. 15:32[ 동맥경화 ]나이가 들 수록 혈관 건강이 막중한데, 혈관은 내막 중막 외막으로 구성되어 있답니다.혈관 제일 안쪽에 있는 내막에 콜레스테롤이나 중성지방이 쌓이게 되면 혈관이 좁아지고딱딱하게 굳어지게 되어서, 혈관이 막히게 되는데 이것을 '동맥경화증'이라고 한답니다.[ 동맥경화 예방 ]동맥경화는 30대 후반부터 서서히 진행되지만, 60~70대에 제일많답니다.동물성 지방의 섭취를 줄이고, 짠음식을 줄이고, 신선한 채소 및 과일을 골고루 먹어주는게 좋답니다.또한한 하루에 30분 이상, 일주일에 3일 이상 심장에 무리가 가지 않는 한도에서빠른 걸음 걷기, 수영, 자전거 타기 등의 계속적인 유산소 운동을 한다면 좋답니다.[ 담배와 동맥경화 ]흡연율이 높은 남성이 흡연율이 낮은 여.. 건강관리/음식과 효능 - 건강식단 2021. 4. 22.

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  <음식효능>감기에 좋은음식 모과 효능으로 감기 잡으세요•‿• 2019. 1. 22. 16:23​감기에 나쁘지않은음식, 모과효능반갑지요!요번 겨울 독한 감기떼문에고생하셨거나 ,고생하시는분들을 위해감기에 나쁘지않은음식 모과 소개해드릴겠어요.!!모과효능으로 감기뿐만아니라건강에 나쁘지않은 효능이 무엇이 있는지지금부터 알아볼까요^_^​​​​​모과는 생김새는 참외와 비슷하게 생겼으며 단단하고약간 떫은 맛과 신맛이 나는 모과에요..모과효능으로 설사, 구토, 소화불량, 근육통등 불편함을 격도있다면약으로도 쓰일수있는것이 모과에요..모과는 근육이완, 소염진통감소, 근육강화폐기관지 보호, 기침가래해소, 신진대사촉진, 숙취해소등다양하고 이로운 모과효능을 맛볼수있어요..모과효능 근육이완현대병에서 자주 발생되는 목, 어깨등 근육 뭉침을많이 겪게되는데요., 그럴때 근육이완효능이 나쁘지않은모.. 건강관리/음식과 효능 - 건강식단 2021. 4. 22.

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  5월 제철산나물 곰취의 효능과 음식(o・・o) 2014. 5. 14. 13:00​ 제철 5월에 먹는 산나물 곰취의 효능과 음식 ​​​따뜻한 봄철을 맞아 시장 나들이를 나가 보니온통 제철에 나는 나물과 야채들로 시장이 활기 넘쳐보였답니다.​그중 잎파리가 연하고 그중 다른 야채처럼초록빛 잎파리가먹음직스럽보이는 곰취나물이 수북하게 진열되어 있었어요..​​​곰취나물은 공기 나쁘지않은 산골에서 잘 자라는 나물로쌈밥이나 나물요리 장아찌등으로요리에 많이 활용되는 웰빙산나물이랍니다.​​​요즘처럼 4월에서 5월에 시장에서 많이 나오는연한 산나물 곰취나물이 가지고 있는우리 몸을 이롭게 하는 효능과 음식에 대해 알아보도록 하겠어요..​ 곰취는 노화방지에 탁월한 산나물로 유명하답니다.베타카로틴과 비타민 C가 풍부해 우리몸에 활성산소의 생성을 돕고황산화작용으로 노화를 방지.. 건강관리/음식과 효능 - 건강식단 2021. 4. 22.

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  [음식효능]♥ 4월 제철음식 몸에 좋은 해산물 과일 채소 효능๑•‿• 좋은몸에제철음식과일이제는 완연한 봄이라고 할 수 있는 4월, 각종 봄꽃들이 만발하는 계절 4월이면 주변에 꽃들이 활짝 피어나 우선 마음부터 화사해지고 설레는 마음에요..​코로나19만 아니었으면 지금쯤 전국이 봄꽃 축제로 난리가 났을 텐데, 방역지침에 따르느라 나가지도 못하고 아쉬운 세월만 흘러갑니다.​꽃이 피는 계절, 이때가 되면 무엇보다도 식욕도 왕성해지지요. 그러므로 식욕을 돋우는 4월 제철 음식을 모았어요..4월 제철 해산물● 주꾸미(쭈꾸미) 봄이 되면 주꾸미 축제가 열릴 만큼 봄철 음식으로 최고에요.. 피로회복에 나쁘지않은 타우린이 풍부해 영양 효과도 최고에요..​주꾸미 먹는 방식은 살짝 데쳐서 초고추장에 양념에 회로 먹어도 좋고, 볶아서 먹어도 좋어요..​주꾸미 효능주꾸미의 효능은 콜레스테롤 감.. 건강관리/음식과 효능 - 건강식단 2021. 4. 22.

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  울금과 궁합이 좋은 음식 울금효능(o o)/ 2016. 4. 26. 12:51울금과 궁합이 나쁘지않은 음식, 울금효능울금과 나쁘지않은 궁합의 음식, 이것만은 필수로 기억하세요!재능과 노력. 무엇이 더 복인걸까요? 물론 재능일 수도 있어요..그렇다고해서 재능만 있고 노력은 없다면 결국 흡족한 삶을 살 순 없을 거예요.그런 측면에서 우리는 훨씬 나은 것 같네요~ 이렇게 울금에 대한 지식를 찾아서오셨잖아요. 알고자 애쓰고 있다는 증명이 아닐까요? 끈기있는 여러분을 위해 준비해 봤어요..울금에는 고유의 향이 잇어 청국장에 넣어 같이 먹는다면 청국장 특유 냄새를 잡아줍니다.청국장을 끓일 때 넣고 혹은는 청국장을 만고 나서 발효 후 울금 가루를 섞어 울금청국장으로 만들기도 해요.울금을 우유 혹은 요청르트와 곁들어 먹으면 울금 특유의 맵고 쓴맛을 잡아 줄 수 .. 건강관리/음식과 효능 - 건강식단 2021. 4. 22.