건강관리/질병과 케어 (12) 썸네일형 리스트형 내 몸의 노폐물, 독소 빼는 방법 요즘들어 몸이 무기력 하면서 너무 피곤하더라구요. 그래서 뭐 때문일까 찾아보다가 몸 속 독소 때문일 가능성이 있다는 걸 봤습니다. 우리의 몸은 호흡을 하면서 산소를 이용하여 대사가 이루어 집니다. 이 때, 노폐물이 쌓이게 되는데 이걸 활성 산소라고 합니다. 이 활성 산소가 증가 하면서 몸에 독소가 점점 쌓이게 됩니다. 특히, 미세먼지도 체내에 쌓이면서 독소의 원인이 될 수도 있습니다. 과음이나 적은 운동량으로 인해 독소가 쌓이고 배출 시켜주지 않으면 만성 두통, 변비, 무기력증, 각종 질병의 원인이 될 수 있습니다. 평소 얼굴, 종아리, 발이 잘 붓거나 입냄새, 변비가 있을 경우 독소를 빼주시면 더 좋습니다. 그래서 몸 속의 쌓인 독소를 빼는 방법 몇 가지를 알려드리고자 합니다. - 스트레칭 우리 몸에 .. 폐렴 증상과 원인에 대해 알아보기 요즘 세계적으로 큰 유행 중인 코로나가 현재까지도 종식이 되지 않고 있어 큰 걱정을 사고 있습니다. 요즘 같은 추워진 날씨에 코로나인지 감기인지 잘 구분하기 어려워 헷갈려 한다고들 하네요. 폐렴은 폐에 염증이 생기는 질병입니다. 습도가 낮고 일교차가 커지면서 면역력이 떨어지기 쉬운 시기에 나타날 위험이 큽니다. 폐렴은제때 치료를 받지 않으면 생명까지 위협 받을 수 있는 질환입니다. 오늘은 코로나 19의 시초인 폐렴! 폐렴의 원인과 초기 증상을 알려드리는 시간 가져보도록 하겠습니다 :) 폐렴 초기증상 폐렴구 균은 급성 중이염, 폐렴 및 균열증, 수막염 등 침습성 감염을 일으키는 주요 원인 중 하나 입니다. 폐렴구 균에 의한 침습성 감염은 영아나 어린 소아와 65세 이상 고령자에게 발생하는 빈도가 높다고 합.. 졸릴 때 잠 깨는 8가지 방법 알고 계신가요? 졸음퇴치법 현대 사회인의 수면 부족 문제! 늦게 잠이 들거나 별다른 이유 없이 잠을 설친 경우 등 많은 이유로 인해 밤에 잠을 제대로 못 자는 경우가 생길 수 있습니다. 이런 현상이 지속될 경우 다음 날, 일상에 지장을 줄 만큼 계속해서 졸리게 됩니다. 하품은 계속 나오고, 눈은 꾸벅 꾸벅 무겁게 감기고 졸음이 달아나지 않게 됩니다. 피로함은 물론, 업무에 집중을 할 수 없어 방해가 되는 경우도 생깁니다. 쏟아지는 졸음을 억지로 버티느라 고생 하시는 분들을 위해 졸릴 때 잠 깨는 방법을 소개 해드리겠습니다. 1. 세수하기 고전적이면서 간단한 방법 중 하나입니다. 하지만 효과 또한 좋습니다. 차가운 물이 피부에 닿으면서 순간적으로 혈관이 수축되고 뇌가 각성 작용을 일으킵니다. 여기서, 머리까지 감으면 더 큰 효과를 .. 백색증은 멜라닌 합성의 결핍, 원인과 증상은? 안녕하세요 오늘은 희귀 질환 백색증 (Albinism)에 대해 알아보겠습니다. 멜라닌 세포에서의 멜라닌 합성이 결핍되는 선천적인 유전 질환을 백색증이라고 일컫습니다. 쉽게 말해 동물이나 사람의 눈,피부,머리카락 등에서 멜라닌 색소가 합성되지 않는 질병입니다. 이것은 멜라닌을 생성하는 티로시나아제가 돌연변이에 의해 형성되지 않거나 부분적으로 형성되어 발생하는 선천성 유전 질환이라고 볼 수 있습니다. 이 증세를 겪는 생명체는 알비노라고 불립니다. 인간의 백색증은 전신성과 국한성으로 나뉘어 집니다. 전신성은 상염색체성 열성 유전이 되며 국한성은 상염체성 우성유전(피부형)과 X염색체 성 열성 유전(눈형)이 되는 것이 차이점입니다. 이 유전자 질환에 기인하는 증상은 선청성백색증과 선천성 색소 결핍증 백자증 등이 .. 이전 1 2 다음
