면역력저하시키는습관1

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  면역력 저하 증상과 원인 , 면역력을 낮추는 습관은? '면역력 낮추는 나쁜습관 알아보기' 겨울이 다가오면서 급격하게 기온이 떨어졌습니다. 코로나 19에 독감까지 면역력을 꼭 챙겨야 하는 시기입니다. 생활 속에서 면역력 강화 방법에 대한 다양한 정보들이 넘쳐나고 있습니다. 대표적으로 체온을 높여야 하는 점, 운동을 하거나 따뜻하게 입어서 체온을 올리는게 중요하다고 합니다. 그런데 반대로 우리의 생활 속에서 건강과 미용을 위해 하고 있는 작은 습관들로 인해서 면역력을 떨어뜨릴 수도 있다는 사실을 아셔야 합니다. 면역력 저하 증상과 원인은 무엇이 있을까요? 우리 일상에서 건강을 위해서 열심히 하고 있는 무언가가 오히려 건강을 해칠 수도 있습니다. 특히나 더 주의해야 할 대표적인 안 좋은 습관 5가지를 알려드리겠습니다. - 귀지 파기 귀지가 쌓이면 답답해지며 간지.. 건강관리/음식과 효능 - 건강식단 2020. 12. 2.